Search
banner

Mens Health – The Anarchy Workout

El resultado: nuevo crecimiento muscular, más fuerza y un aumento de la quema de calorías que dura durante horas después de que tus 10 minutos estén subiendo.
$25.00
Product available, you can view or download immediately after payment


El resultado: nuevo crecimiento muscular, más fuerza y un aumento de la quema de calorías que dura durante horas después de que tus 10 minutos estén subiendo. File Size: 1.2 GB



 




Mens Health - The Anarchy Workout


Mens Health - The Anarchy Workout



  • Entrenamientos musculares que duran sólo 10 minutos y que revisten el metabolismo.

  • Andy Speer entrenador de salud para hombre diseñó estas rutinas superrápidas y eficaces de 10 minutos para construir y mantener músculo lean metabólico activo en cuatro zonas de destino: glúteos y herraduras, hombros, pecho y espalda, y cuádruples y pantorrillas.

  • Utilizando una mezcla de técnicas de entrenamiento como la isométrica, la variación del ritmo y la plyométrica, crearás el máximo estrés de la fibra muscular en un corto período de tiempo.

  • El resultado: nuevo crecimiento muscular, más fuerza y un aumento de la quema de calorías que dura durante horas después de que tus 10 minutos estén subiendo.

  • Anarchy 10 está diseñado para adaptarse a tu vida no a la inversa. Puede hacer una rutina de 10 minutos para un rápido aumento del metabolismo o para dirigir un grupo muscular específico, o combinar dos, tres o los cuatro para un intenso entrenamiento de cuerpo completo.


Get immediately download Mens Health - The Anarchy Workout


Mens Health - The Anarchy Workout: Sample


Here’s What You’ll Get in Mens Health - The Anarchy Workout


Screen Recording 2021-05-26 at 11.47.20.91 AM